Światowy Dzień Walki z Otyłością

DSC_9544W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba osób cierpiących na nadwagę i otyłość – w Polsce problem ten dotyka nawet 61% mężczyzn i 45% kobiet. Alarmujące są zwłaszcza statystyki dotyczące nadwagi u dzieci – w ciągu zaledwie dwóch lat odsetek dzieci ważących ponad normę wzrósł dwukrotnie. Niestety wiele osób traktuje otyłość jako codzienność, a jest to przecież choroba cywilizacyjna. Przyczynia się do powstawania np. blisko 40% nowotworów trzonu macicy czy przełyku, niemal 25% nowotworów nerki i pęcherzyka żółciowego, a także ok. 10% nowotworów piersi. Czytaj dalej

Zapobieganie chorobom przewlekłym

DSC_2846Otyłość stanowi drugi po paleniu tytoniu czynnik ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, zwłaszcza cukrzycy, chorób układu krążenia i nowotworów złośliwych. Odsetek osób otyłych w Europie stale wzrasta, w Wielkiej Brytanii i Niemczech to już ok. 20%. Niestety Polska osiągnęła wskaźnik zbliżony do tych krajów. Zdrowie nie jest dane nam raz na całe życie. Każdy człowiek jest narażony na zachorowanie. Czytaj dalej

VITAL FORUM – DEBATA O ZDROWIU POLEK

785_10201540173568335_307837162_nPonad 60 prelegentów i 350 uczestników z całej Polski wzięło udział 6 i 7 marca 2014 roku w Warszawie w Vital Forum – ogólnopolskiej debacie nad zdrowiem kobiet. Patronat Honorowy nad debatą objął Związek Powiatów Polskich. Paneliści – eksperci z wielu obszarów m. in. medycyny, zdrowia publicznego, socjologii i psychologii społecznej, a także przedstawiciele samorządów lokalnych i organizacji pozarządowych – zastanawiali się, w jaki sposób skłonić kobiety do zadbania o siebie. Czytaj dalej

Aktywne formy ruchu

Ruch to zdrowie – to niezaprzeczalny fakt, który od wielu lat powtarzają lekarze, terapeuci i fizjoterapeuci. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i jest skutecznym sposobem na długowieczność, dzięki niej można utrzymać w dobrej formie lub poprawić stan naszego zdrowia. Pomaga spalić nadmiar tkanki tłuszczowej i jest lekiem na stres oraz wiele innych schorzeń. Jednak forma ruchu musi być właściwie dobrana, tak aby nie przyczyniała się do pogorszenia stanu zdrowia. Wielkość obciążeń i ich rodzaj musi być dostosowany odpowiednio do wieku ćwiczącego, stanu jego układu krążenia, oddechowego, narządu ruchu i chorób współistniejących. Czytaj dalej

Prawidłowe nawyki żywieniowe

W ramach powiatowego programu zdrowotnego pn. „Zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym” od 23 do 30 września 2013 r. przeprowadzono kolejnych 17 spotkań z zakresu edukacji zdrowotnej.
Zorganizowano je w placówkach oświatowych oraz 2 środowiskowych domach samopomocy. Edukacją objęto ogółem 1.600 osób, w tym: dzieci, młodzież, nauczycieli, kadrę zatrudnioną w placówkach oraz rodziców. Zajęcia poprowadzili: dietetycy, specjaliści ds. zdrowia, prewencji nowotworów oraz wychowania fizycznego. Czytaj dalej

Edukacja zdrowotna

W ramach powiatowego programu zdrowotnego „Zapobieganie nadwadze, otyłości i chorobom przewlekłym” od 17 do 20 czerwca 2013 r. na terenie Powiatu Oleckiego przeprowadzono 13 spotkań edukacyjnych, tj. w placówkach oświatowych oraz urzędzie gminy Świętajno. Edukacją objęto ogółem 1.301 osób. Uczestnikami spotkań były dzieci, młodzież, urzędnicy, sołtysi, kadra zatrudniona w placówkach oraz rodzice. Czytaj dalej

Warsztaty kulinarne

20 kwietnia w Zespole Szkół Licealnych i Zawodowych w Olecku zorganizowano „Warsztaty Kulinarne”.  W spotkaniu uczestniczyło 46 osób. Przybyłych na spotkanie przywitali Andrzej Kisiel, Starosta Olecki oraz Beata Stypułkowska, dyrektor Zespołu Szkół Licealnych i Zawodowych w Olecku. Czytaj dalej

Europejski Kodeks Walki z Rakiem

Nadwaga i otyłość stanowi w Polsce poważny problem zdrowotny. W coraz większym stopniu dotyka także dzieci i młodzież. Otyłość jest nie tylko chorobą, lecz również stanowi przyczynę rozwoju wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zawały i udary, nowotwory złośliwe oraz szereg innych chorób. Złe odżywianie i mała aktywność fizyczna to główne czynniki prowadzące do otyłości. Czytaj dalej